4 a 5 cravos-da-índia inteiros
1 xícara de água fervente
1 colher de chá de mel (opcional)
Uma fatia de limão (opcional)
Utensílios necessários
: Panela pequena ou chaleira.
Fijngaasfilter do infusor
Uma caneca favorita (pontos extras se for grande e confortável).
Passo a passo: Chá de cravo reconfortante
Passo a passo: Chá reconfortante de cravo-da-índia.
Ferva a água – A água recém-fervida permite que os sabores se desenvolvam.
Adicione os cravos-da-índia e mergulhe-os imediatamente na água quente.
Deixe em infusão – Cubra e deixe em infusão por 5 a 7 minutos para aproveitar todos esses benefícios.
Coe e sirva – Despeje na sua xícara e adicione mel ou limão, se desejar.
Deguste e aprecie – inspire o aroma antes do primeiro gole – acredite, essa é metade da magia!
Sugestões de consumo para o Morning Boost
: Beba logo ao acordar para começar o dia com energia e frescor.
Digestão após uma refeição – Ajuda a relaxar e pode auxiliar na digestão.
Remédio reconfortante para resfriados – Adicione gengibre e canela para uma mistura que fortalece o sistema imunológico.
Dicas para usar cravo-da-índia na culinária.
Vá com calma: o sabor do cravo-da-índia é forte; uma pequena quantidade é suficiente.
Moa os dentes de alho na hora – os dentes inteiros conservam os nutrientes e o sabor por mais tempo.
Combine com sabedoria – Harmoniza maravilhosamente com canela, noz-moscada, cardamomo e frutas cítricas.
