Qual caminho combina melhor com você?
Escolha bananas ligeiramente maduras se você:
precisa monitorar seu nível de açúcar no sangue
Deseja perder peso ou manter seu peso atual?
Em busca de energia mais duradoura
Tenho o estômago sensível a frutas doces.
Escolha bananas com manchas marrons se você:
preferir um sabor mais doce
Quero mais antioxidantes
Preciso de uma fruta que seja fácil de digerir.
Ambos os tipos de banana são ótimos em bolos, smoothies ou sobremesas caseiras.
