Isso é especialmente importante após os 45 anos, quando as artérias naturalmente se tornam mais rígidas e fatores relacionados ao estilo de vida podem elevar a pressão arterial.
A pressão arterial normal muda com a idade?
Embora 120/80 mmHg seja a meta ideal em qualquer idade, as leituras médias tendem a aumentar ligeiramente com o tempo devido a alterações cardiovasculares naturais.
| Faixa etária | Sistólica média | Diastólica média |
|---|---|---|
| 20 a 30 anos | ~115 mmHg | ~70 mmHg |
| 40–50 anos | ~125 mmHg | ~80 mmHg |
| Mais de 60 anos | ~135 mmHg | ~85 mmHg |
Lembre-se: Médio ≠ Saudável.
Idosos devem manter a pressão arterial abaixo de 130/80 mmHg , a menos que sejam orientados de outra forma por seu médico. Estudos recentes mostram que um controle mais rigoroso pode reduzir o risco de AVC e infarto.
Como medir sua pressão arterial com precisão
