Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, esta bebida reduz a tensão em tecidos e músculos inflamados.
Você precisa de:
240 ml de água,
uma colher de sopa de flores de camomila.
Como fazer?
Primeiro, ferva a água. Em seguida, retire a panela do fogo e adicione as flores de camomila. Deixe em infusão por dez minutos, após os quais a infusão estará pronta para beber. Beba diariamente durante duas semanas.
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