5. Canela cássia – usar com moderação
A canela cássia contém cumarina, uma substância que pode ter propriedades anticoagulantes.
Use com moderação em:
bebidas quentes
sobremesas
cozido
O uso excessivo pode ser prejudicial ao fígado.
6. Ginkgo biloba – auxilia a circulação sanguínea cerebral
O ginkgo biloba é frequentemente usado como suplemento fitoterápico para auxiliar a microcirculação cerebral.
Pode ajudar com:
melhorar a circulação sanguínea
funções cognitivas de apoio
De preferência, utilize sob supervisão médica.
7. Bromelaína – a enzima do abacaxi
A bromelaína é uma enzima encontrada no abacaxi fresco. Possui propriedades anti-inflamatórias e pode ter uma influência positiva na circulação sanguínea.
Isso faz com que o abacaxi não seja apenas saboroso, mas também um complemento interessante para uma dieta saudável.
Avisos importantes
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