Aqui está uma receita de uma sopa deliciosa com a qual você pode perder 5 quilos em pouco mais de uma semana. Um milagre!
Ingredientes:
– 1 repolho grande
– 5 cenouras
– 6 cebolas grandes
– 2 pimentões
– 1 ou 2 latas de tomates pelados
– 3 litros de água
– salsa e aipo
– sal, pimenta, curry…
Prepare uma grande quantidade desta sopa e guarde uma porção para comer em todas as refeições durante uma semana.
Plano alimentar de uma semana para seguir:
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