Chegar aos 60 anos com o organismo equilibrado indica grandes chances de uma vida mais longa e saudável.
A longevidade não é definida apenas pela genética. Embora os genes tenham influência, um dos pontos mais decisivos para viver mais — e melhor — está nas doenças que a pessoa conseguiu evitar ao longo da vida.
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Quando alguém alcança os 60, 70 ou até 80 anos sem determinados problemas crônicos, o corpo envia um sinal claro de que seus sistemas internos continuam funcionando de forma equilibrada, eficiente e com boa capacidade de recuperação.
Existem algumas doenças que, após os 60 anos, estão diretamente associadas à redução da expectativa e da qualidade de vida.
A ausência dessas condições indica um caminho mais favorável para um envelhecimento ativo e com autonomia.
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O coração é responsável por manter todo o organismo em funcionamento. Quando surgem problemas cardíacos, outros órgãos acabam sendo afetados em cadeia.
Na maioria dos casos, essas doenças não aparecem de forma repentina, mas se desenvolvem ao longo de muitos anos, influenciadas por pressão alta, rigidez das artérias e circulação deficiente.
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Chegar aos 60 anos ou mais sem histórico de infarto, arritmias graves ou doenças coronarianas indica que as artérias ainda mantêm certa flexibilidade, o fluxo sanguíneo ocorre adequadamente e o coração não sofre sobrecarga excessiva.
