A pressão arterial é um dos sinais vitais mais importantes para avaliar a saúde cardiovascular. Embora a leitura "ideal" seja frequentemente citada como 120/80 mmHg, o que é considerado normal pode variar de acordo com a idade, o sexo e o estado de saúde individual. Este guia detalha os padrões atuais e oferece dicas práticas para manter a pressão arterial saudável em qualquer fase da vida.
Categorias de pressão arterial (adultos)
de acordo com a Associação Americana do Coração (AHA) e outros importantes órgãos de saúde:
Categoria Sistólica (Número Superior) Diastólica (Número Inferior)
Normal < 120 mmHg e < 80 mmHg Elevada 120–129 mmHg e < 80 mmHg Hipertensão Estágio 1 130–139 mmHg ou 80–89 mmHg Hipertensão Estágio 2 ≥ 140 mmHg ou ≥ 90 mmHg Crise Hipertensiva > 180 mmHg e/ou > 120 mmHg
Nota: *A hipertensão agora é diagnosticada a partir de 130/80 mmHg*, uma mudança em relação às diretrizes anteriores.
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