Você provavelmente pensa que seu quarto é o lugar mais seguro da casa. É o lugar onde você dorme, descansa e relaxa depois de um longo dia. Mas e se disséssemos que um objeto comum no seu quarto pode, sem que você saiba, aumentar o risco de câncer de pele?
Estamos falando de certos tipos de iluminação artificial, particularmente luzes LED e dispositivos que emitem luz azul, que, sem que você perceba, prejudicam a saúde da sua pele enquanto você dorme.
O perigo oculto da luz azul
Você provavelmente já ouviu falar que ficar olhando para uma tela por muito tempo pode ser prejudicial aos olhos, mas sabia que a luz azul (luz HEV) também pode penetrar mais profundamente na pele do que os raios UVA e UVB? De acordo com estudos dermatológicos, a exposição prolongada à luz azul pode causar:
- Danos ao DNA em células da pele
- Envelhecimento acelerado (fotoenvelhecimento)
- Hiperpigmentação
- E, em alguns casos, um risco aumentado de câncer de pele.
A luz azul é emitida por smartphones, tablets, lâmpadas LED, laptops e até mesmo por algumas luzes noturnas e dispositivos domésticos inteligentes. O pior é que você costuma ficar exposto a ela à noite, justamente quando seu corpo deveria estar se recuperando e não absorvendo luz prejudicial.
Você dorme sob o brilho.
