Portanto, se você sentir seus membros "adormecidos" com mais frequência do que o normal, não ignore esse sintoma. Seus nervos podem estar pedindo ajuda.
3. Pele pálida ou amarelada
Você já reparou que sua pele está mais pálida do que o normal, ou com um leve tom amarelado? Esse é outro sinal oculto.
Níveis baixos de vitamina B19 podem reduzir a produção de glóbulos vermelhos, levando à anemia megaloblástica — uma condição na qual as células crescem demais e se rompem. O resultado: uma carência de glóbulos vermelhos saudáveis e aquela aparência pálida e cansada na pele.
Se você tem pele pálida, fadiga constante ou tontura, é hora de verificar seus níveis de vitamina B12.
