Você já se sentiu caindo ao adormecer? Entenda por que isso acontece e o que fazer para dormir com mais tranquilidade.
Você está quase pegando no sono. O corpo relaxa, a mente começa a desligar… e de repente, um sobressalto. Uma queda imaginária. O coração dispara por um segundo. Parece até que você tropeçou no próprio sono.
Essa sensação é mais comum do que parece. Muitas pessoas passam por esse tipo de espasmo ao dormir e não fazem ideia do que está acontecendo.
