Surpreenda seu corpo com esta bebida: apenas uma maçã e 3 folhas de louro – o efeito é incrível! Em nossas cozinhas, muitas vezes ignoramos ingredientes simples que, na verdade, possuem um enorme poder para a nossa saúde. As folhas de louro – um tempero aromático bem conhecido – combinadas com uma simples maçã vermelha, resultam em uma bebida benéfica, especialmente indicada para mulheres acima de 40 anos que desejam auxiliar a digestão, reduzir a inflamação e melhorar a circulação.
Esta bebida quente é fácil de preparar e requer apenas dois ingredientes básicos que quase sempre temos em casa. O sabor é agradável, ligeiramente frutado com um aroma sutil de louro, e os efeitos são perceptíveis já nos primeiros dias de uso regular.
Ingredientes:
3 folhas de louro secas
, 1 maçã vermelha (de preferência orgânica),
400 ml de água.
Preparo:
Lave bem a maçã e corte-a em pedaços pequenos, incluindo a casca. Não retire a casca, pois ela contém valiosos antioxidantes.
Coloque a maçã fatiada e as folhas de louro em uma pequena panela.
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